こんな課題を感じていませんか
常に時間に追われている
タスクが山積みで、どこから手をつけていいかわからない。1日が終わると疲労感だけが残り、本当に進めたいことには手がつけられていません。
集中できない環境
通知やメール、会議の連続で、深く考える時間が取れません。集中しようとしても、すぐに何かに中断されてしまう状況が続いています。
優先順位が不明確
すべてが重要に思え、何を先にすべきか判断できません。緊急のタスクに追われ、本当に価値のある活動に時間を使えていない現状があります。
エネルギーの管理不足
朝は集中できても、午後になると疲れて生産性が落ちます。自分のエネルギーパターンを理解せず、時間だけを管理しようとしていませんか。
このような状況は、あなただけの問題ではありません。現代の働き方の中で、多くの方が同じ課題に直面しています。重要なのは、時間管理のスキルを身につけ、自分に合った持続可能なシステムを構築することです。
Tokikataの時間管理アプローチ
私たちは、一時的な解決策ではなく、あなたのワークスタイルに合わせた持続可能な時間活用システムの構築を支援します。
個別化されたシステム
万能の解決策は存在しません。あなたの仕事の性質、エネルギーパターン、価値観に基づいて、カスタマイズされたシステムを一緒に構築します。
実践重視の学習
理論だけでなく、実際に試しながら学びます。週ごとに新しいスキルを取り入れ、自分に合うかを確認しながら進めていきます。
継続的なサポート
プログラム期間中、質問や課題に対して個別にサポートします。新しい習慣の定着には時間がかかることを理解し、寄り添います。
プログラムの進め方
現状把握
現在の時間の使い方を分析し、改善点を明確にします。
システム設計
あなたに合った時間管理システムを一緒に設計します。
実践と調整
実際に試しながら、うまく機能するよう調整していきます。
習慣化
新しいシステムを日常に定着させ、持続可能にします。
時間活用の変化
- 毎日が忙しく、時間に追われている感覚
- 何が重要かわからず、すべてに対応しようとする
- 集中する時間が取れず、中断が多い
- 1日の終わりに達成感ではなく疲労感
- 計画を立てても実行できない
- 自分の時間を意識的にコントロールできる
- 優先順位が明確で、重要なことに集中できる
- 深く集中する時間を意図的に確保できる
- エネルギーレベルに合わせた活動配置
- 持続可能な生産性システムを維持できる
この変化は、一夜にして起こるものではありません。プログラムを通じて段階的に新しいスキルと習慣を身につけ、自分に合ったシステムを構築していきます。6〜8週間かけて、持続可能な変化を実現します。
実績と専門性
Tokikataは、時間管理と生産性向上の分野で実績を積み重ねてきました。
認定専門家
生産性管理と時間活用の専門知識を持つ認定コーチが、プログラムを担当します。
企業研修実績
大手企業や中小企業に対して、時間管理研修を提供してきた実績があります。
継続的な研究
最新の生産性研究と時間管理理論を学び続け、プログラムに反映しています。
無料相談のお申し込み
あなたの状況をお聞かせください。最適なプログラムをご提案いたします。
安心してご参加いただけます
無料相談
まずは無料でご相談ください。プログラムの詳細や、あなたの状況に合った選択肢について丁寧にご説明します。
柔軟なペース
プログラムは、あなたのペースで進められます。忙しい時期でも無理なく続けられるよう配慮します。
個別サポート
グループプログラムでも、個別の質問や相談に対応します。一人ひとりに寄り添います。
実用的な内容
理論だけでなく、すぐに実践できる具体的なスキルを学びます。日常業務で活用できる内容です。
プログラム一覧
あなたのニーズに合わせて3つのプログラムをご用意しています。
